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  • Directions | The Lazy Antelope

    Welcome To Your Sourdough Journey Embarking on a journey with sourdough is an enriching experience, brimming with numerous health benefits and wonderful aromas that awaken the senses. The process begins with the delightful tang of the starter, a living culture that transforms simple ingredients into a symphony of flavor. As the dough ferments, it fills the air with a warm, inviting scent that dances around the kitchen, hinting at the delicious bread to come. Each loaf tells a story of patience and care, resulting in a crusty exterior and a tender, airy crumb that are not only scrumptious but also packed with nutrients. This culinary adventure is a celebration of tradition, artistry, and the simple pleasures of homemade bread. FEED IMMEDIATELY If you have any questions, please contact me at thelazyantelope@gmail.com ; I am more than happy to help. Important Notes: If you ordered a Gluten-Free starter (PLEASE MAKE SURE YOUR STARTER HAS A GLUTEN-FREE STICKER ON IT; IF IT DOESN'T, PLEASE LET US KNOW, AND WE WILL SHIP YOU A NEW STARTER). When your starter arrives: Cut the pouch open under the zipper. 1. Remove 60 grams of starter from the bag and place it in a non-reactive metal bowl. 2. Add 60 grams of warm water, ideally between 78 and 85°F (25-29°C). 3. Add 60 grams of flour. 4. Mix well 5. Transfer the mixture to a 16 oz jar with a ring lid, making sure to leave the lid on but not tightened all the way down. Place the jar on the counter and continue feeding daily until you are ready to bake or refrigerate. (This is very important for the recovery process). 6. Repeat this process every 24 hours for a few days. It could take several feedings to get the starter back to its active state after shipping; but they usually bounce back after the first feeding. If you have less than 60 g. weigh what you have and feed equal amounts of flour and water (1.1.1) Feeding Your Sourdough Starter 1. Daily Feeding: Feed your starter daily until it has fully recovered from the shipping process. Once the starter is active, you can use it for baking or refrigerate it for future use. If refrigerated, feed it once a week (be sure to feed it before placing it in the refrigerator). 2. Daily Feeding Process: To feed a live starter, combine 60 grams of starter (Discard remaining starter), 60 grams of the appropriate flour for your starter, and 60 grams of warm water in a non-reactive mixing bowl. Mix well. Discard any remaining starter. Rinse the original jar with water, then return the mixture to the jar. If your starter is on the counter, leave the lid loose; if it is in the refrigerator, tighten the lid. Once your starter is healthy, you can increase the measurements while maintaining a 1:1:1 ratio of starter, flour, and water to grow your starter for baking. Important Notes: *If using cups the ratio of 1.1.1 will not convert the same. Example of an unbleached all purpose starter feed using cups: 1/3 cup starter 1/3 cup warm water and ¾ cup flour. Different flours weigh different so make sure you use the correct conversion for your flour. *A starter will not grow on its own. It will double in size and deflate. You will need to grow the starter to have enough to bake and reserve 60 grams as your starter by feeding equal parts and not discarding daily until you have enough for your needs. (This should only be done after your starter has recovered from the shipping process and is fully active). Guarantee: We guarantee this starter if the following conditions are met: - The feeding directions are followed. -- The correct flour and water ratios are used. -- The starter is stored in a 16 oz jar with a lid, not covered with cloth or paper. -- You send a picture of the starter and allow me the opportunity to troubleshoot any issues. Click Here for: Flour Types For Your Starter

  • Jar Size | The Lazy Antelope

    Leveduras selvagens e bactérias lácticas (BAL) trabalham juntas para fermentar o pão de fermentação natural. Esses microrganismos criam uma experiência única, produzindo gases que conferem ao pão sua textura aerada característica, além de gerar ácidos que adicionam um delicioso sabor ácido ao perfil de sabor. À medida que as leveduras selvagens consomem os açúcares presentes na farinha, elas liberam dióxido de carbono, formando inúmeras pequenas bolhas dentro da massa. Esse processo resulta em um miolo leve e aberto, que é a marca registrada de um pão de fermentação natural bem feito. Ao mesmo tempo, as BAL também consomem esses açúcares, mas seu papel vai além da fermentação. Eles produzem ácidos aromáticos que não só realçam o sabor, mas também prolongam a vida útil do pão, reduzindo o pH. Essa acidificação fortalece a rede de glúten, conferindo à massa melhor estrutura e estabilidade. Para uma fermentação ideal, encha o recipiente até 40–45% da capacidade — nem mais, nem menos — para permitir espaço suficiente para a expansão dos gases e o crescimento microbiano. Usar um espaço menor ao alimentar o fermento natural é crucial. Uma fermentação mais longa melhora a complexidade do sabor e a digestibilidade no preparo de fermento natural. O resultado final é nada menos que uma obra-prima: uma crosta crocante e dourada que se desfaz deliciosamente a cada mordida, revelando um interior úmido e macio que diferencia o pão de fermentação natural dos demais. Cada pão é uma expressão única de seu ambiente e ingredientes, tornando o pão de fermentação natural uma atividade de confeitaria verdadeiramente especial. A importância dos gases naturais em um fermento natural A 16 oz glass jar with a ring lid is crucial for the recovery of a sourdough starter after shipping. Novos iniciadores de antílope preguiçoso precisam de um frasco de 16 onças com tampa de anel

  • The Science of Starter | The Lazy Antelope

    At the heart of this ancient bread-making technique lies the sourdough starter, a living culture of flour and water that harnesses the principles of microbial fermentation. This delves into the science of a sourdough starter, examining the biochemical interactions that occur within the starter, the role of various microorganisms, and the implications for both baking and nutrition. A ciência de um fermento natural A ciência de um iniciador de massa fermentada No coração dessa antiga técnica de panificação está o fermento fermentado, uma cultura viva de farinha e água que aproveita os princípios da fermentação microbiana. Isso investiga a ciência de um fermento fermentado, examinando as interações bioquímicas que ocorrem dentro do fermento, o papel de vários microrganismos e as implicações para o cozimento e a nutrição. A composição de um iniciador de massa fermentada Um fermento fermentado é composto principalmente de farinha, água e microorganismos, principalmente leveduras selvagens e bactérias do ácido lático (LAB). A escolha da farinha influencia as características do fermento, pois diferentes farinhas contêm níveis variados de nutrientes, glúten e material particulado, que servem de alimento para os microrganismos. Farinhas de grãos integrais, como trigo integral ou centeio, normalmente produzem iniciadores mais ativos devido ao seu maior conteúdo nutricional em comparação com a farinha branca refinada. O nível de hidratação do fermento, ou a proporção de água para farinha, desempenha um papel crítico em seu desempenho. Níveis mais altos de hidratação promovem a atividade do fermento e podem levar a uma estrutura de migalhas mais aberta no pão acabado, enquanto uma hidratação mais baixa pode produzir pães mais densos. O nível ideal de hidratação pode variar dependendo das condições ambientais locais, como temperatura e umidade, que são cruciais para a atividade microbiana. O ecossistema microbiano O núcleo da funcionalidade de um iniciador de massa fermentada está em sua comunidade microbiana. Os dois principais atores neste ecossistema simbiótico são leveduras selvagens e LAB. As leveduras selvagens, principalmente do gênero Saccharomyces, são responsáveis pela fermentação do pão, produzindo dióxido de carbono por meio da fermentação. Esse gás fica preso na massa, fazendo com que ela cresça e desenvolva uma textura leve. As bactérias do ácido lático, predominantemente espécies de Lactobacillus, contribuem com ácido para a massa através da fermentação de açúcares. Esse processo de fermentação dupla leva à produção de ácidos lático e acético, que não apenas conferem o sabor azedo característico, mas também aumentam a vida útil do pão, diminuindo o pH e criando um ambiente inóspito para organismos deteriorantes. O equilíbrio entre leveduras e LAB em uma entrada de massa fermentada é crucial. Um fermento que favorece o LAB pode produzir um sabor mais azedo, enquanto um fermento dominante pode resultar em um sabor mais suave. Esse equilíbrio pode ser influenciado por variáveis como frequência de alimentação, temperatura e tipos de farinha utilizados, demonstrando a natureza dinâmica do ecossistema microbiano. Fermentação e suas implicações bioquímicas O processo de fermentação em um fermento fermentado é caracterizado por duas fases distintas: a fermentação anaeróbica, que ocorre nos estágios iniciais com oxigênio limitado e envolve principalmente a produção de ácido lático por BAL, e a fermentação aeróbica, que ocorre quando a cultura é exposta ao ar, permitindo que as leveduras floresçam. Essa abordagem em duas frentes não apenas contribui para o perfil de sabor único da entrada, mas também afeta a estrutura e o valor nutricional da massa. Os subprodutos metabólicos da fermentação contribuem significativamente para as qualidades sensoriais do pão. Os ácidos produzidos durante a fermentação aumentam a complexidade do sabor, enquanto o próprio processo de fermentação pode melhorar o desenvolvimento do glúten. Além disso, a quebra do ácido fítico em grãos integrais durante a fermentação aumenta a biodisponibilidade dos minerais, tornando o pão de massa fermentada mais nutritivo do que seus equivalentes com fermento comercial. Aplicações práticas e implicações para a nutrição Compreender a ciência por trás dos fermentos tem implicações práticas para padeiros e consumidores. Para os padeiros, dominar a arte de criar e manter um fermento permite a produção de pão de alta qualidade com sabores e texturas distintas. O conhecimento da dinâmica microbiana pode ajudar na solução de problemas comuns, como sabores excessivamente azedos ou taxas de fermentação lentas. Para os consumidores, os benefícios nutricionais do pão de massa fermentada oferecem uma proposta atraente. O processo de fermentação não apenas realça o sabor, mas também melhora potencialmente a digestibilidade, tornando-o uma opção mais adequada para pessoas com sensibilidade ao glúten e outros compostos encontrados no pão. Além disso, o índice glicêmico mais baixo do pão de massa fermentada pode contribuir para um melhor controle do açúcar no sangue. A ciência de um fermento fermentado é uma interação fascinante de microbiologia, bioquímica e arte culinária. Ao entender a composição, as interações microbianas e os processos de fermentação envolvidos na massa fermentada, os padeiros podem aproveitar todo o potencial dessa técnica milenar, produzindo pão que não é apenas delicioso, mas também nutricionalmente benéfico. À medida que o interesse pelo pão artesanal continua a crescer, a exploração de entradas de massa fermentada, sem dúvida, produzirá mais informações sobre a intrincada relação entre a atividade microbiana e a produção de alimentos, enriquecendo tanto a paisagem culinária quanto nossas práticas alimentares.

  • Reviews | The Lazy Antelope

    Susan on Jan 24, 2024 5 out of 5 stars This starter was held up due to our ice storm, so it took 10 days to get here. But I fed it immediately and it doubled in six hours! Robust, sweet smelling, and I can hardly wait to bake with it! Susan em 24 de janeiro de 2024 5 de 5 estrelas Esta entrada foi adiada devido à nossa tempestade de gelo, então demorou 10 dias para chegar aqui. Mas alimentei-o imediatamente e dobrou em seis horas! Robusto, com cheiro doce e mal posso esperar para assar com ele! Mas pedi apenas 1/3 de xícara, então estou cultivando um lote maior. Definitivamente um vencedor. Riley Jones Adicionar um comentário Como fizemos? Would you recommend us to your friends? Yes No Submit Thanks for submitting!

  • Scotland | The Lazy Antelope

    This starter dates back to 1882 Scotland, it is fed Bob's Red Mill Whole Wheat Flour that is 100% stone ground from dark northern hard red wheat, with all of the nutritious bran and germ still intact. This high-protein whole grain flour is the preferred choice of classic and traditional bread bakers for consistent, high rising, whole grain loaves. No GMO's or preservatives. Esta entrada escocesa de 142 anos foi trazida da Provença, França, há muitos anos por Corinne Alavekios, que a adquiriu de uma família da Escócia que a transmitiu por muitas gerações. É alimentado com farinha de trigo integral Bob's Red Mill, 100% moída em pedra a partir de trigo vermelho duro escuro do norte, com todo o farelo e gérmen nutritivos ainda intactos. Esta farinha integral rica em proteína é a escolha preferida de padeiros clássicos e tradicionais para pães integrais consistentes e de alto crescimento. Sem OGM nem conservantes. Esta entrada escocesa tradicional foi criada em 1882 e tem uma rica história de 142 anos, e continua crescendo! Pão escocês tradicional de fermentação natural, conhecido por sua textura densa e sabor levemente ácido. Também é caracterizado por ter um toque levemente frutado ou de nozes. É feito com trigo mole, que tem menor teor de proteína e, portanto, menor teor de glúten. 1882 Scotland 1882 Scotland 1882 Scotland 1882 Scotland Sourdough bread was a staple in Scotland for centuries before commercial yeast became widely available, particularly in areas where wheat was not the primary grain. Evidence of its continued use can be found in The Lazy Antelopes 1882 Sourdough Starter. Modern bakers are committed to preserving traditional methods, resulting in Scottish loaves that feature a dense texture and a characteristic sour flavor. The history of Scottish bread reflects a journey of adaptation, beginning with ancient Bannocks made from oats and barley, which were cooked on a stone griddle. This practice eventually evolved into the industrial production of "plain breid" in the 19th century, as well as the transformation of shortbread from a simple biscuit bread into a luxurious treat. Originally, flatbreads like Bannocks were primarily made with barley and oat flour, while finer white wheat bread was typically reserved for the wealthy. The tradition of Bannocks laid the foundation for subsequent developments in Scottish bread.

  • Paris France | The Lazy Antelope

    EST 1870 PARISIAN SOURDOUGH "This comes from a little boulangerie in Paris that has been baking and selling its sourdough since 1870". EST 1790 SOURDOUGH PARISIENSE FRANÇA “Isso vem de uma pequena boulangerie de Paris que cozinha e vende massa fermentada desde 1790”. Esta entrada foi comprada por meio de nossos amigos de confiança da Famous Sourdough Starters de J. Davenport. Segundo eles, a origem remonta a 1790, em Paris. “É leve e doce e lida perfeitamente com uma crosta cozida no vapor. Não tem o perfil de sabor mais ácido, mas isso o torna perfeito para muitos pães de sobremesa, bem como para pães mais comuns”. ESTE CRÉDITO SOURDOUGH VAI PARA J. DAVENPORT'S FAMOUR SOURDOUGH STARTERS

  • Rehydrating your dehydrated starter | The Lazy Antelope

    How to Rehydrate a Dehydrated Sourdough Starter: Rehydration Process: - Add Water: Measure out a ratio of 1:4 of dehydrated starter to lukewarm water (e.g., 10 grams of dehydrated starter to 40 grams of water). The water should be non-chlorinated, as chlorine can inhibit yeast and bacterial activity. - Gentle Mixing: Stir the mixture gently to dissolve the dehydrated starter. Avoid vigorous mixing which could damage the delicate microorganisms. Como reidratar um fermento natural desidratado O pão de massa fermentada, celebrado por seu sabor e textura únicos, conta com uma entrada de massa fermentada bem cultivada. Para os padeiros que secaram o fermento para preservação ou transporte, reidratá-lo é crucial para recuperar seu poder fermentativo. Isso elucida as etapas envolvidas na reidratação eficaz de um iniciador de massa fermentada desidratada, explorando os processos bioquímicos envolvidos e as melhores práticas para garantir um renascimento bem-sucedido. Entendendo a desidratação e seu impacto em leveduras e bactérias A desidratação de um fermento fermentado envolve a remoção da umidade para inibir a atividade microbiana, preservando a levedura do fermento e as bactérias do ácido lático (BAL) em um estado dormente. Este método de preservação pode prolongar a vida útil do starter por meses ou até anos quando mantido em um ambiente fresco e seco. No entanto, a dormência da levedura e da BAL durante a desidratação requer um manejo cuidadoso durante o processo de reidratação para reativar esses organismos de forma eficaz. Os atores centrais em um fermento fermentado são Saccharomyces cerevisiae (levedura) e várias espécies de LAB, predominantemente Lactobacillus. A levedura é responsável pela fermentação do álcool e pela fermentação do pão, enquanto a LAB contribui para o sabor azedo característico por meio da produção de ácido lático. Pesquisas indicam que o processo de reidratação influencia significativamente a dinâmica da comunidade microbiana e o subsequente desempenho fermentativo do concentrado (Cohen et al., 2018). Guia passo a passo para reidratar um fermento fermentado desidratado 1. Preparação do Ambiente: Comece garantindo que todas as ferramentas e recipientes sejam higienizados para evitar contaminação durante o processo de reidratação. É aconselhável usar recipientes de vidro ou plástico de qualidade alimentar. A temperatura ideal de reidratação é entre 70 ° F e 85 ° F (21 ° C a 29 ° C), o que favorece a atividade de levedura e BAL. 2. Processo de reidratação: - Adicione água: Meça uma proporção de 1:4 de fermento desidratado para água morna (por exemplo, 10 gramas de fermento desidratado para 40 gramas de água). A água não deve ser clorada, pois o cloro pode inibir a levedura e a atividade bacteriana. - Mistura suave: Mexa a mistura delicadamente para dissolver o starter desidratado. Evite misturas vigorosas que possam danificar os delicados microrganismos. 3. Fermentação inicial: Deixe a mistura descansar em temperatura ambiente por aproximadamente 30 minutos a 1 hora. Durante esse período, os organismos adormecidos começam a se reidratar e metabolizar os açúcares disponíveis. 4. Alimentando o iniciador: Após o período inicial de descanso, alimente o iniciador com pesos iguais de água e farinha (por exemplo, para cada 50 gramas de água, adicione 50 gramas de farinha). A farinha de trigo integral ou a farinha de centeio são frequentemente preferidas, pois contêm mais nutrientes e enzimas que auxiliam no crescimento de leveduras e BAL. 5. Observação e manutenção: Monitore o starter em busca de sinais de atividade - bolhas, aumento de volume e um agradável aroma azedo são indicadores de um processo de fermentação saudável. Essa alimentação inicial pode precisar ser repetida a cada 12 a 24 horas por vários dias para reativar totalmente a comunidade microbiana. 6. Estabilizando o Startter: Uma vez que o starter dobre consistentemente de volume dentro de algumas horas após a alimentação, indicando atividade robusta, faça a transição para um cronograma de alimentação de manutenção. Isso normalmente envolve alimentá-lo uma vez a cada 12 a 24 horas, dependendo da temperatura ambiente e da força de fermentação desejada. Potenciais desafios e soluções A reidratação de uma entrada de massa fermentada desidratada não é isenta de desafios. Fatores como temperatura insuficiente, tipos incorretos de farinha e proporções inadequadas de alimentação podem dificultar o processo de renascimento. Se o fermento mostrar sinais de atividade lenta (por exemplo, falta de bolhas ou cheiro azedo), considere ajustar a proporção de água para farinha ou incorporar uma pequena quantidade de fermento fresco de uma cultura ativa para introduzir microorganismos viáveis na mistura. Além disso, alguns padeiros podem experimentar um desequilíbrio temporário na comunidade microbiana durante a reidratação, levando a sabores estranhos ou características indesejáveis no pão. Para mitigar isso, é fundamental manter uma observação atenta do processo de fermentação e fazer ajustes iterativos. A reidratação de uma entrada de massa fermentada desidratada é um processo diferenciado que combina arte e ciência. Ao entender a dinâmica microbiana e seguir etapas sistemáticas, os padeiros podem reativar com sucesso seus iniciadores dormentes, permitindo-lhes produzir pão artesanal saboroso mais uma vez. Este processo não apenas revive o fermento em si, mas também reforça a conexão entre a ciência da fermentação e a prática culinária, preservando a rica tradição de cozimento de massa fermentada para as gerações futuras. Referências Cohen, S. et al. (2018). O impacto das condições de armazenamento na viabilidade de fermentos desidratados. * Revista Internacional de Microbiologia de Alimentos *, 266, 1-10.

  • South African | The Lazy Antelope

    Wheat is an essential grain that has shaped culinary practices and agricultural economies worldwide. Among the diverse varieties of wheat cultivated globally, South African wheat from the suburb of Kenilworth in Cape Town has garnered particular attention for its unique properties. This aims to explore the distinctive characteristics of Kenilworth wheat, its applications in baking, and its potential benefits for both professional and artisanal bakers. Trigo sul-africano De Kenilworth, um subúrbio da Cidade do Cabo, África do Sul Contexto Histórico e Cultivo Kenilworth é um subúrbio rico em história agrícola, com um perfil climático e geográfico propício ao cultivo de trigo. O clima mediterrâneo da Península do Cabo, caracterizado por invernos chuvosos e verões secos, proporciona um ambiente ideal para o cultivo de variedades de trigo de alta qualidade. Os agricultores desta região aprimoraram suas técnicas de cultivo ao longo de gerações, concentrando-se em variedades que apresentam resiliência e perfis de sabor excepcionais. O trigo de Kenilworth é conhecido principalmente por sua farinha de trigo integral, que foi adotada por padeiros que moem seus próprios grãos, marcando uma mudança para práticas de panificação artesanais que priorizam a qualidade e o sabor em detrimento da produção em massa. Características distintivas do fermento natural de trigo Kenilworth Uma das qualidades mais significativas do trigo Kenilworth são suas propriedades de fermentação superiores em comparação com a farinha branca convencional. Diz-se que a farinha de trigo integral produzida a partir desta variedade fermenta com mais eficácia, tornando-a particularmente atraente para quem trabalha com fermentação natural e outros processos de panificação baseados em fermentação. O alto teor de proteína da farinha de trigo Kenilworth, aliado à sua estrutura única de glúten, permite a criação de um pão aerado e texturizado que mantém uma crosta deliciosamente macia. Além disso, o perfil de sabor do trigo Kenilworth é caracterizado por um acentuado sabor de nozes, que persiste durante todo o processo de panificação. Esse sabor distinto confere aos produtos assados uma qualidade rica e terrosa, frequentemente ausente na farinha branca comum. As notas ácidas derivadas dos processos de fermentação também são realçadas com o uso desse trigo, resultando em uma experiência de sabor mais complexa no pão de fermentação natural. Aplicações em Panificação A farinha de trigo Kenilworth é particularmente versátil e pode ser usada eficazmente em conjunto com outros tipos de grãos, como espelta e kamut. A capacidade de fermentação deste trigo o torna adequado para padeiros que buscam explorar as nuances de grãos ancestrais, pois fermenta espelta e kamut excepcionalmente bem. Os pães resultantes mantêm um equilíbrio de sabores, onde o sabor de nozes do trigo Kenilworth complementa as características únicas da espelta e do kamut, criando um produto saboroso e distinto. Padeiros que utilizam farinha de trigo Kenilworth frequentemente relatam uma melhora na qualidade geral de seus produtos. Os pães de fermentação natural brancos feitos com essa farinha diferem notavelmente daqueles feitos com farinha branca convencional, exibindo textura e sabor mais pronunciados. Além disso, o aspecto integral do trigo Kenilworth contribui para o valor nutricional dos produtos finais, tornando-os não apenas saborosos, mas também saudáveis. O trigo cultivado em Kenilworth, África do Sul, representa uma notável intersecção entre herança agrícola e inovação culinária. Suas propriedades únicas de fermentação, aliadas a um perfil de sabor distinto e versatilidade em aplicações de panificação, o posicionam como um ingrediente inestimável tanto para padeiros artesanais quanto para profissionais da culinária. À medida que a demanda por ingredientes saborosos e de alta qualidade continua a crescer, o trigo Kenilworth oferece uma opção atraente para aqueles que buscam aprimorar sua panificação por meio do uso de farinha de trigo integral. Enfatizando a importância de compreender e utilizar os grãos, a história do trigo Kenilworth não apenas reflete o rico legado agrícola da África do Sul, mas também destaca o potencial para aprimorar a experiência geral de panificação. Este fermento natural foi feito e desenvolvido com trigo Kenilworth; agora é alimentado com uma mistura de farinhas que inclui trigo General Mills Gold Medal Stoneground. É uma farinha integral de granulação fina, moída a partir de trigo de primavera com alto teor de proteína. Esta farinha é apreciada por padeiros que desejam produzir produtos de panificação integrais e altamente nutritivos. Esta farinha contém 13,8% de proteína.

  • Flour | The Lazy Antelope

    FARINHA General Mills A Lazy Antelope Milling Co. Moinho Vermelho de Bob Francina Jovial Polselli Jovvily Moinho de Janie Parceiro afiliado do Rei Arthur Que farinha usamos? País de Gales Arábia Saudita Trilha do Oregon Bahrein Alasca Egito Itália França Medalha de Ouro da General Mills All Trumps Flour - Alto Glúten (Não Branqueado, Não Bromado) Kosher, algumas vezes por ano, faremos uma mistura 80/20 de 80 Farinha All Trumps - Alto Glúten (Não Branqueado, Não bromado) Kosher, para 20 trigo integral com as mesmas proporções para alimentação 1.1.1 Kamut Egito Esta farinha é feita de Kamut moído na hora, que vem do trigo Khorasan, um parente do trigo duro. Pequenos agricultores no Egito historicamente cultivaram trigo Khorasan. Ao contrário do trigo moderno, que foi criado para maiores rendimentos em detrimento do valor nutricional, o trigo Khorasan retém seus nutrientes originais. A farinha Kamut é moída na The Lazy Antelope Milling Co., mas atualmente não está disponível para venda. No entanto, você pode encontrar farinha Kamut em outros varejistas. São Francisco Trigo da Nova Zelândia Escócia África do Sul Esta farinha é uma mistura de farinha General Mills Gold Medal All Trump e trigo General Mills Gold Medal Stoneground. Possui granulação fina e é uma farinha integral feita de trigo de primavera com alto teor de proteína. Os padeiros que pretendem criar produtos de panificação integrais nutritivos apreciam esta farinha, que tem um teor de proteína de 13,8%. Polônia Finlândia Centeio da Nova Zelândia Farinha de centeio escuro moída nos EUA pela The Lazy Antelope Milling Co. A farinha de centeio escuro é uma farinha rica em nutrientes e rica em fibras feita de grãos de centeio inteiros, preservando o farelo, o endosperma e o germe. Seus sabores e texturas únicos o tornam versátil para criar pães, muffins e bagels complexos. A Farinha de Centeio Escuro do Antílope Preguiçoso é uma excelente escolha para pães de centeio europeus tradicionais, celebrados por sua autenticidade e sabor robusto. Moída grosseiramente a partir de bagas de centeio, esta farinha mantém nutrientes essenciais e óleos naturais, resultando em um produto rico em fibras, vitaminas e minerais. É perfeito para fazer bagels de centeio saudáveis, pães rústicos e pães artesanais. Os pães feitos com farinha de centeio escuro têm um miolo denso e macio, uma crosta escura e um perfil de sabor rico. Suas notas terrosas complementam os produtos multigrãos, aprimorando a experiência geral do sabor. A Farinha de Centeio Escuro é ideal tanto para padeiros caseiros quanto para profissionais que procuram criar produtos autênticos e deliciosos assados com centeio. Ingredientes: Farinha de centeio. Contém trigo. Realizaremos uma mistura de 80/10/10 (Dark Rye/Wheat/General Mills Gold Medal All-Trumps) duas vezes por ano, mantendo as mesmas proporções para alimentação 1.1.1. Irlanda Austrália Suécia Alimentamos essas entradas diariamente com Jovvily White Rye, que é feito de ingredientes puros de qualidade alimentar, sem aditivos ou conservantes. Duas vezes por ano, nós o misturamos com uma mistura 80/20 de farinha General Mills Gold Medal All Trumps - farinha Kosher com alto teor de glúten (não branqueada, não bromada) para fortalecer o glúten. PEDIDO ESPECIAL APENAS - Itália 00 Alimentado semanalmente com farinha de trigo mole italiana totalmente natural Polselli Classica 00. Algumas vezes por ano, criamos uma mistura 80/20 usando 80% de farinha de trigo mole General Mills Gold Medal All Trumps com alto teor de glúten (não branqueada e não bromada) e 20% de farinha de trigo mole italiana totalmente natural Polselli Classica 00. Alemanha Bavarian "Peste Negra" Pumpernickel Alimentada com farinha moída nos EUA pela The Lazy Antelope Milling Co., esta farinha de centeio integral de qualidade premium da The Lazy Antelope é uma escolha excepcional para assar pão de centeio europeu tradicional. Reconhecida por seu sabor autêntico e robusto, esta farinha contribui para uma aparência saudável e uma textura lindamente úmida, tornando-a ideal para pão de centeio. Proveniente de centeio limpo e bem esfregado, esta farinha é especificamente projetada para aplicações especiais de panificação. Ele se destaca na criação de pão de centeio e produtos multigrãos que se beneficiam de seu sabor rico e terroso. A farinha de centeio é produzida pela moagem grosseira de bagas de centeio inteiras, o que preserva grande parte dos nutrientes e óleos naturais do grão. O resultado é uma farinha que permite aos padeiros criar uma variedade de produtos assados, desde bagels e pães de centeio até pães artesanais, pães especiais e pãezinhos. Os pães feitos com esta farinha apresentam uma migalha densa, uma crosta escura e convidativa e um perfil de sabor profundamente rico e satisfatório. Esta farinha é uma excelente escolha para quem explora as profundezas do cozimento de centeio e procura criar guloseimas assadas autênticas e deliciosas. Realizaremos uma mistura de 80/10/10 com centeio, trigo e General Mills Gold Medal All-Trumps duas vezes por ano, mantendo as mesmas proporções para alimentação 1:1:1. APENAS PEDIDO ESPECIAL - França T55 Nós o alimentamos semanalmente com Francine BIO Farine De Blé T55. Algumas vezes por ano, também fornecemos uma mistura de 80% de farinha Francine BIO Farine De Blé T55 e 20% de farinha com alto teor de glúten (não branqueada, não bromada) da General Mills Gold Medal All Trumps. Einkorn França Alimentada semanalmente com farinha Janie's Mill Einkorn, esta farinha Einkorn orgânica moída na hora é macia e arejada, apresentando uma cor cremosa e doçura delicada. Einkorn é a forma cultivada mais antiga de trigo. Seu sabor único, perfil nutricional impressionante e baixo teor de glúten o tornaram cada vez mais popular entre os padeiros domésticos e profissionais. A farinha Einkorn é altamente versátil e adequada para uma variedade de produtos assados, incluindo fermento e pão de massa fermentada, chapati, naan, waffles, panquecas e biscoitos amanteigados! Moído de: Einkorn orgânico (trigo antigo) Proteína: 17,4% Extração: 100% Umidade: 10,7% Teor de cinzas: 2,3% Número de queda: 380 / s Kernel inteiro. Baixo potencial de glúten Sem glúten Alimentada diariamente com a Farinha de Cozimento Sem Glúten 1-para-1 da Bob's Red Mill é uma mistura especialmente formulada de farinha sem glúten, amidos e goma xantana, projetada para substituir a farinha de trigo em uma base um-para-um. Esta farinha permite que você converta facilmente receitas tradicionais de biscoitos, bolos, brownies, muffins e panquecas em deliciosas versões sem glúten. Trigo sarraceno sem glúten Alimentado semanalmente com farinha de trigo sarraceno Bob's Red Mill. A farinha de trigo sarraceno Bob's Red Mill é um alimento básico orgânico, integral e naturalmente sem glúten. Ele fornece um sabor rico e de nozes, tornando-o ideal para crepes, panquecas e pães de fermento. Esta farinha é feita usando métodos tradicionais de moagem, o que significa que as manchas pretas que você vê vêm diretamente da casca da semente moída. É uma excelente fonte de fibra alimentar e aminoácidos essenciais, melhorando o perfil nutricional das suas refeições. A Bob's Red Mill utiliza todas as partes do grão em seus alimentos básicos de despensa de grãos integrais orgânicos e não transgênicos certificados, garantindo que sua dieta se beneficie de vitaminas, minerais, ácidos graxos e fibras dietéticas adicionados. Directions to transition to a different flour

  • Can a Sorudough Starter go Bad? | The Lazy Antelope

    Indicators of a Compromised Sourdough Starter While a well-maintained sourdough starter can last for years, it is susceptible to spoilage under certain conditions. Signs that a sourdough starter may be compromised include: 1. Unpleasant Odors 2. Color Changes 3. Separation of Liquid 4. Mold Growth UM FERMENTO FERMENTADO PODE ESTRAGAR? Um iniciador de massa fermentada estraga? O pão de massa fermentada, conhecido por seu sabor picante característico e textura mastigável, é possível por meio de uma cultura simbiótica de bactérias e leveduras (SCOBY) conhecida como fermento fermentado. O fermento, que é essencialmente uma mistura de farinha e água fermentada ao longo do tempo, atua como um agente de fermentação, proporcionando os sabores únicos e as propriedades de fermentação características da massa fermentada. Uma pergunta intrigante surge para padeiros e entusiastas: uma entrada de massa fermentada estraga? A resposta a essa pergunta é multifacetada, abrangendo aspectos de microbiologia, segurança alimentar e considerações práticas de panificação. Dinâmica microbiológica de um fermento fermentado Para entender se um fermento fermentado pode "estragar", é preciso primeiro considerar a dinâmica ecológica em jogo no fermento. Um fermento típico é o lar de uma variedade de microrganismos, principalmente bactérias do ácido lático (BAL) e leveduras selvagens. Os LAB são responsáveis pelo perfil de sabor azedo através da produção de ácidos lático e acético, enquanto as leveduras contribuem para a fermentação que faz com que a massa cresça. O equilíbrio desses microrganismos é delicado e pode ser influenciado por vários fatores, incluindo temperatura, nível de hidratação e frequência de alimentação. Em condições ideais - alimentação consistente com farinha e água frescas e temperaturas de armazenamento adequadas - um fermento fermentado pode prosperar indefinidamente. No entanto, tensões externas podem perturbar esse equilíbrio, levando a mudanças indesejáveis. Indicadores de um fermento fermentado comprometido Embora um fermento fermentado bem conservado possa durar anos, ele é suscetível à deterioração sob certas condições. Os sinais de que um iniciador de massa fermentada pode estar comprometido incluem: 1. Odores desagradáveis: Um iniciador saudável normalmente emite um aroma agradavelmente azedo, que lembra iogurte ou vinagre. Se um fermento desenvolver um odor desagradável ou pútrido, isso pode indicar contaminação ou fermentação inadequada. 2. Mudanças de cor: A presença de rosa, laranja ou qualquer outra coloração incomum pode sinalizar o crescimento de bactérias ou fungos nocivos, sugerindo que o starter não é mais seguro de usar. 3. Separação do líquido: Embora alguma separação (muitas vezes chamada de "hooch") seja normal e possa ser agitada novamente, o excesso de líquido de cor escura e cheiro desagradável pode indicar que o starter foi negligenciado e pode estar à beira da deterioração. 4. Crescimento de mofo: O mofo visível na superfície do motor de partida é um indicador claro de que ele estragou. O mofo pode produzir toxinas que são prejudiciais se ingeridas. Considerações de segurança e uso prático Do ponto de vista da segurança alimentar, o consumo de um fermento fermentado comprometido representa riscos à saúde. Embora as leveduras selvagens e o BAL em um concentrado saudável sejam geralmente seguros, a presença potencial de microrganismos patogênicos associados à deterioração pode levar a doenças transmitidas por alimentos. É essencial que os padeiros pratiquem a devida diligência ao avaliar a viabilidade de seu starter. Aqueles que são novos na panificação de massa fermentada devem se familiarizar com as características sensoriais de um iniciante saudável e entender que, em caso de dúvida, é melhor errar por excesso de cautela. Descartar um starter questionável é uma opção mais segura do que arriscar complicações de saúde. Revivendo uma entrada de massa fermentada negligenciada Curiosamente, mesmo que um fermento fermentado exiba sinais de deterioração, ainda pode ser possível revivê-lo se a cultura principal permanecer intacta. Muitas vezes, isso pode ser alcançado por meio de um processo de realimentação e monitoramento cuidadoso. Um fermento que se separou ou desenvolveu bebida alcoólica pode ser reativado descartando parte da mistura antiga e refrescando-a com farinha fresca e água em um ambiente propício. Esse processo não apenas revigora a comunidade microbiana, mas também permite que os padeiros recuperem seu starter de um estado de dormência. Embora um fermento fermentado possa estragar sob certas condições, é uma cultura resiliente que muitas vezes pode ser recuperada com os devidos cuidados e atenção. Compreender a dinâmica microbiana em jogo e reconhecer os indicadores de deterioração são cruciais para qualquer entusiasta de massa fermentada. Ao manter uma entrada saudável e praticar a segurança alimentar, os padeiros podem aproveitar os benefícios desse antigo método de fermentação nos próximos anos, criando um pão tão delicioso quanto nutritivo. Em última análise, o destino de uma entrada de massa fermentada está nas mãos de seu zelador, incorporando uma interação fascinante de microbiologia, arte culinária e ciência alimentar.

  • Tools | The Lazy Antelope

    There are a few tools that help making sourdough bread easier to do, although they aren’t required. Ferramentas necessárias para fazer pão de massa fermentada Existem algumas ferramentas que ajudam a tornar o pão de massa fermentada mais fácil de fazer, embora não sejam obrigatórias. Gosto de usar um Stand Mixer porque me poupa muito tempo. Você pode misturar manualmente; Eu simplesmente gosto de dar um descanso aos meus braços. Se você não tem batedeira e ainda quer fazer pão sem amassar manualmente, vou compartilhar um método chamado esticar e dobrar que elimina a necessidade de amassar. Outras coisas que uso o tempo todo para fazer pão de massa fermentada são cestos de banneton, um raspador de bancada, um coxo e um termômetro. Você pode simplesmente usar cestos que tem em casa se eles contiverem aproximadamente o mesmo volume de massa. Também tenho tigelas de aço inoxidável quando preciso fazer muitos pães de uma vez. Um raspador de bancada é útil para raspar a massa de tigelas, dividir a massa em vários pães e raspar a bancada ao modelar. Um termômetro para doces ou carne se tornou uma obrigação para mim. Às vezes, eu descobria que meu pão não estava assado totalmente no meio, por qualquer motivo. Um coxo (pronuncia-se LAHM, que significa “lâmina” em francês) é normalmente um bastão longo e fino feito para segurar uma navalha de metal usada para cortar ou marcar a massa de pão para ajudar a controlar a expansão do pão enquanto ele assa. Bannetons e Brotforms são cestos de prova europeus destinados à panificação artesanal e podem ser usados de forma intercambiável. (Os termos às vezes também são usados de forma intercambiável.) “Banneton” é o nome francês para essas cestas, enquanto “Brotform” é alemão.

  • Preparing Starter | The Lazy Antelope

    You must make sure that the starter is bubbly and active before making bread with it. If the starter is flat (in the “discard” stage), the yeast is not active and will not rise well in bread. How to get your starter to peak activity, and how to know when it’s ready: Preparando seu fermento natural para fazer pão Certifique-se de que o fermento esteja borbulhante e ativo antes de fazer pão com ele. Se o fermento estiver sem gás (na fase de "descarte"), o fermento não estará ativo e não crescerá bem no pão. Como fazer seu starter atingir o pico de atividade e como saber quando ele está pronto: Alimente seu fermento regularmente a cada 24 horas por alguns dias antes de assar pão com ele. Sempre alimente com pelo menos uma quantidade igual à do fermento que você tem em casa. Isso significa que, se você tiver 60 gramas de fermento, adicione 60 gramas de água e 60 gramas de farinha de trigo sem fermento por porção. (Lembre-se de descartar o excesso de fermento. Se não quiser jogá-lo fora, você sempre pode fazer uma receita maravilhosa para descarte.) Verifique o seu fermento de 4 a 6 horas após a alimentação. O meu fica mais ativo depois de cerca de 4 horas. Certifique-se de ver muitas bolhas.

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Des Moines, Iowa

O antílope preguiçoso

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