Torthaí Cuardaigh

Welcome To Your Sourdough Journey Embarking on a journey with sourdough is an enriching experience, brimming with numerous health benefits and wonderful aromas that awaken the senses. The process begins with the delightful tang of the starter, a living culture that transforms simple ingredients into a symphony of flavor. As the dough ferments, it fills the air with a warm, inviting scent that dances around the kitchen, hinting at the delicious bread to come. Each loaf tells a story of patience and care, resulting in a crusty exterior and a tender, airy crumb that are not only scrumptious but also packed with nutrients. This culinary adventure is a celebration of tradition, artistry, and the simple pleasures of homemade bread. FEED IMMEDIATELY If you have any questions, please contact me at thelazyantelope@gmail.com ; I am more than happy to help. Important Notes: If you ordered a Gluten-Free starter (PLEASE MAKE SURE YOUR STARTER HAS A GLUTEN-FREE STICKER ON IT; IF IT DOESN'T, PLEASE LET US KNOW, AND WE WILL SHIP YOU A NEW STARTER). When your starter arrives: Cut the pouch open under the zipper. 1. Remove 60 grams of starter from the bag and place it in a non-reactive metal bowl. 2. Add 60 grams of warm water, ideally between 78 and 85°F (25-29°C). 3. Add 60 grams of flour. 4. Mix well 5. Transfer the mixture to a 16 oz jar with a ring lid, making sure to leave the lid on but not tightened all the way down. Place the jar on the counter and continue feeding daily until you are ready to bake or refrigerate. (This is very important for the recovery process). 6. Repeat this process every 24 hours for a few days. It could take several feedings to get the starter back to its active state after shipping; but they usually bounce back after the first feeding. If you have less than 60 g. weigh what you have and feed equal amounts of flour and water (1.1.1) Feeding Your Sourdough Starter 1. Daily Feeding: Feed your starter daily until it has fully recovered from the shipping process. Once the starter is active, you can use it for baking or refrigerate it for future use. If refrigerated, feed it once a week (be sure to feed it before placing it in the refrigerator). 2. Daily Feeding Process: To feed a live starter, combine 60 grams of starter (Discard remaining starter), 60 grams of the appropriate flour for your starter, and 60 grams of warm water in a non-reactive mixing bowl. Mix well. Discard any remaining starter. Rinse the original jar with water, then return the mixture to the jar. If your starter is on the counter, leave the lid loose; if it is in the refrigerator, tighten the lid. Once your starter is healthy, you can increase the measurements while maintaining a 1:1:1 ratio of starter, flour, and water to grow your starter for baking. Important Notes: *If using cups the ratio of 1.1.1 will not convert the same. Example of an unbleached all purpose starter feed using cups: 1/3 cup starter 1/3 cup warm water and ¾ cup flour. Different flours weigh different so make sure you use the correct conversion for your flour. *A starter will not grow on its own. It will double in size and deflate. You will need to grow the starter to have enough to bake and reserve 60 grams as your starter by feeding equal parts and not discarding daily until you have enough for your needs. (This should only be done after your starter has recovered from the shipping process and is fully active). Guarantee: We guarantee this starter if the following conditions are met: - The feeding directions are followed. -- The correct flour and water ratios are used. -- The starter is stored in a 16 oz jar with a lid, not covered with cloth or paper. -- You send a picture of the starter and allow me the opportunity to troubleshoot any issues. Click Here for: Flour Types For Your Starter

Oibríonn giosta fiáin agus baictéir aigéid lachtaigh (LAB) le chéile chun taos géar a choipeadh. Cruthaíonn na miocrorgánaigh seo eispéireas uathúil trí gháis a tháirgeadh a thugann uigeacht aerúil shainiúil don arán, agus aigéid á nginiúint acu freisin a chuireann blas géar taitneamhach leis an bpróifíl blas. De réir mar a itheann an giosta fiáin na siúcraí atá le fáil sa phlúr, scaoileann sé dé-ocsaíd charbóin, ag cruthú líon mór boilgeoga beaga bídeacha laistigh den taos. Mar thoradh ar an bpróiseas seo, bíonn brioscaí éadroma, oscailte ann, rud is sainairíonna de thaos géar déanta go maith. Ag an am céanna, ídíonn an LAB na siúcraí seo freisin, ach téann a ról níos faide ná coipeadh amháin. Táirgeann siad aigéid bhlasta a fheabhsaíonn an blas ní hamháin ach a chuireann le seilfré an aráin tríd an pH a ísliú. Neartaíonn an t-aigéadú seo líonra an ghlútan, rud a thugann struchtúr agus cobhsaíocht níos fearr don taos. Chun an coipeadh is fearr is féidir a bhaint amach, líon do phróca go 40–45% den toilleadh – gan níos mó ná sin – chun go mbeidh dóthain spáis ann le haghaidh leathnú gáis agus fás miocróbach. Tá sé ríthábhachtach spás níos lú a úsáid agus tú ag beathú do thosaitheoir taos sourdough. Feabhsaíonn coipeadh níos faide castacht an bhlas agus an indíleáchtacht i mbácáil taos sourdough. Níl sa toradh deiridh ach saothar ealaíne: screamh bhrioscach, órga-donn a bhriseann go hálainn le gach greim, ag nochtadh taobh istigh tais agus coganta a scarann arán sourd ó aráin eile. Is léiriú uathúil ar a thimpeallacht agus a chomhábhair gach builín, rud a fhágann gur iarracht bácála fíor-speisialta é sourd. Tábhacht na ngás nádúrtha i dtosaitheoir taos géar A 16 oz glass jar with a ring lid is crucial for the recovery of a sourdough starter after shipping. Teastaíonn próca 16 unsa le clúdach fáinne ó thosaitheoirí nua Lazy Antelope.

At the heart of this ancient bread-making technique lies the sourdough starter, a living culture of flour and water that harnesses the principles of microbial fermentation. This delves into the science of a sourdough starter, examining the biochemical interactions that occur within the starter, the role of various microorganisms, and the implications for both baking and nutrition. Eolaíocht Tosaithe Taos Géar Eolaíocht Tosaitheoir Sourdough Ag croílár na teicníc ársa seo atá ag déanamh aráin tá an tosaitheoir sourdough, cultúr beo plúir agus uisce a bhaineann leas as prionsabail na coipeadh miocróbach. Déanann sé seo iniúchadh ar eolaíocht tosaithe sourdough, ag scrúdú na n-idirghníomhaíochtaí bithcheimiceacha a tharlaíonn laistigh den tosaithe, ról miocrorgánach éagsúla, agus na himpleachtaí do bhácáil agus do chothú araon. Comhdhéanamh tosaitheoir sourdough Tá tosaithe sourdough comhdhéanta go príomha de phlúr, uisce agus miocrorgánaigh, giosta fiáine agus baictéir aigéad lachtaigh (LAB) den chuid is mó. Bíonn tionchar ag an rogha plúir ar shaintréithe an tosaitheora, toisc go bhfuil leibhéil éagsúla cothaithigh, glútan agus cáithníneach i bplúir éagsúla, a fheidhmíonn mar bhia do na miocrorgánaigh. De ghnáth tugann plúr gráin iomlán, mar shampla cruithneacht iomlán nó seagal, tosaithe níos gníomhaí mar gheall ar a n-ábhar cothaitheach níos airde i gcomparáid le plúr bán scagtha. Tá ról ríthábhachtach ag leibhéal hiodráitithe an tosaitheora, nó an cóimheas idir uisce agus plúr, ina fheidhmíocht. Cuireann leibhéil hiodráitithe níos airde gníomhaíocht giosta chun cinn agus is féidir struchtúr blúiríní níos oscailte a bheith mar thoradh orthu san arán críochnaithe, agus is féidir le hiodráitiú níos ísle builíní níos dlúithe a tháirgeadh. Is féidir leis an leibhéal hiodráitithe idéalach a bheith éagsúil ag brath ar choinníollacha comhshaoil áitiúla, mar shampla teocht agus taise, atá ríthábhachtach do ghníomhaíocht mhiocróbach. An tÉiceachóras Miocróbach Tá croílár fheidhmiúlacht tosaithe sourdough ina phobal miocróbach. Is iad giosta fiáine agus LAB an dá phríomhpháirtí san éiceachóras siombóiseach seo. Tá giosta fiáine, go príomha den ghéineas Saccharomyces, freagrach as leavening an aráin trí dhé-ocsaíd charbóin a tháirgeadh trí choipeadh. Faigheann an gás seo gafa sa taos, rud a fhágann go n-ardaíonn sé agus go bhforbraíonn sé uigeacht éadrom. Cuireann baictéir aigéad lachtaigh, speicis Lactobacillus den chuid is mó, aigéad leis an taos trí choipeadh siúcraí. Mar thoradh ar an bpróiseas dé-choipthe seo táirgtear aigéid lachtaigh agus aicéiteacha, a thugann ní amháin an blas géar tréith ach a fheabhsaíonn seilfré an aráin tríd an pH a ísliú agus timpeallacht neamhfháilteach a chruthú d'orgánaigh millte. Tá an chothromaíocht idir giosta agus LAB i dtosaithe sourdough ríthábhachtach. D'fhéadfadh blas níos géire a thabhairt ar thosaitheoir atá i bhfabhar LAB, agus is féidir blas níos séimhe a bheith mar thoradh ar thosaitheoir giosta. Is féidir le hathróga cosúil le minicíocht beathaithe, teocht, agus na cineálacha plúir a úsáidtear tionchar a imirt ar an gcothromaíocht seo, rud a léiríonn nádúr dinimiciúil an éiceachórais mhiocróbach. Coipeadh agus a Impleachtaí Bithcheimiceacha Tá dhá chéim ar leith ag an bpróiseas coipeadh i dtosaithe sourdough: an coipeadh anaeróbach, a tharlaíonn sna céimeanna tosaigh le ocsaigin theoranta agus a bhaineann go príomha le táirgeadh aigéad lachtaigh ag LAB, agus an coipeadh aeróbach, a tharlaíonn de réir mar a bhíonn an cultúr nochtaithe don aer, rud a ligeann do giosta bláthú. Ní amháin go gcuireann an cur chuige dhá ghné seo le próifíl blas uathúil an tosaitheora ach bíonn tionchar aige freisin ar struchtúr agus luach cothaitheach an taos. Cuireann seachtháirgí meitibileach coipeadh go mór le cáilíochtaí céadfacha an arán. Feabhsaíonn na haigéid a tháirgtear le linn coipeadh castacht blas, agus is féidir leis an bpróiseas coipeadh féin forbairt glútan a fheabhsú. Ina theannta sin, méadaíonn miondealú aigéad fíteach i ngráin iomlána le linn coipeadh bith-infhaighteacht mianraí, rud a fhágann go bhfuil arán géar níos cothaitheach ná a chomhghleacaithe giosta tráchtála. Feidhmeanna Praiticiúla agus Impleachtaí do Chothú Tá impleachtaí praiticiúla ag tuiscint ar an eolaíocht atá taobh thiar de thosaitheoirí sourdough do bháicéirí agus do thomhaltóirí araon. Maidir le báicéirí, ceadaíonn máistreacht a dhéanamh ar an ealaín a bhaineann le tosaithe sourdough a chruthú agus a chothabháil arán ardchaighdeáin a tháirgeadh le blasanna agus uigeachtaí ar leith. Is féidir le heolas ar an dinimic mhiocróbach cabhrú le réiteach a thabhairt ar shaincheisteanna coitianta, mar shampla blasanna ró-géar nó rátaí coipeadh mall. Do thomhaltóirí, tairgeann na buntáistí cothaitheacha a bhaineann le arán sourdough tairiscint tarraingteach. Ní amháin go bhfeabhsaíonn an próiseas coipeadh an blas ach d'fhéadfadh sé freisin go bhfeabhsaíonn sé díleáite, rud a fhágann gur rogha níos oiriúnaí é dóibh siúd a bhfuil íogaireachtaí acu do ghlútan agus comhdhúile eile a fhaightear san arán. Ina theannta sin, d'fhéadfadh an t-innéacs glycemic níos ísle d'arán sourdough cur le bainistíocht siúcra fola níos fearr. Is idirghníomhaíocht spéisiúil é eolaíocht tosaithe sourdough idir micribhitheolaíocht, bithcheimic agus ealaín cócaireachta. Trí thuiscint a fháil ar an gcomhdhéanamh, na hidirghníomhaíochtaí miocróbacha, agus na próisis choipthe a bhaineann le sourdough, is féidir le báicéirí leas a bhaint as acmhainneacht iomlán na teicníc ársa seo, ag táirgeadh arán atá ní amháin blasta ach tairbheach ó thaobh cothaitheach de. De réir mar a leanann an spéis in arán ceardaíochta ag fás, is cinnte go dtabharfaidh an t-iniúchadh ar thosaitheoirí sourdough léargas breise ar an gcaidreamh casta idir gníomhaíocht mhiocróbach agus táirgeadh bia, ag saibhriú an tírdhreach cócaireachta agus ár gcleachtais aiste bia.

Susan on Jan 24, 2024 5 out of 5 stars This starter was held up due to our ice storm, so it took 10 days to get here. But I fed it immediately and it doubled in six hours! Robust, sweet smelling, and I can hardly wait to bake with it! Susan ar 24 Eanáir, 2024 5 as 5 réalta Cuireadh an tosaithe seo in airde mar gheall ar ár stoirm oighir, mar sin thóg sé 10 lá teacht anseo. Ach chothaigh mé láithreach é agus mhéadaigh sé faoi dhó i sé huaire an chloig! Boladh láidir, milis, agus ar éigean is féidir liom fanacht le bácáil leis! Ach níor ordaigh mé ach 1/3 cupán, agus mar sin tá mé ag saothrú bhaisc níos mó. Buaiteoir go cinnte. Riley Jones Cuir Léirmheas leis Conas a rinne muid? Would you recommend us to your friends? Yes No Submit Thanks for submitting!

EST 1870 PARISIAN SOURDOUGH "This comes from a little boulangerie in Paris that has been baking and selling its sourdough since 1870". EST 1790 TURASACH PARISIACH AN FHRAINC "Tagann sé seo ó boulangerie beag i bPáras atá ag bácáil agus ag díol a sourdough ó 1790". Ceannaíodh an tosaitheoir seo trínár gcairde iontaofa ag Famous Sourdough Starters J. Davenport. Dar leo tá sé rianaithe siar an bealach ar fad go Páras 1790. "Tá sé éadrom agus milis agus láimhseálann sé screamh steamed go hálainn. Níl an phróifíl blas is géire aige, ach déanann sé seo foirfe do go leor arán fásaigh chomh maith le builíní níos caighdeánacha". TUGANN AN CREIDMHEASA SEO SEO Tionscnóirí Cáiliúla J. DAVENPORT SOURDOUGH

This starter dates back to 1882 Scotland, it is fed Bob's Red Mill Whole Wheat Flour that is 100% stone ground from dark northern hard red wheat, with all of the nutritious bran and germ still intact. This high-protein whole grain flour is the preferred choice of classic and traditional bread bakers for consistent, high rising, whole grain loaves. No GMO's or preservatives. Tugadh an tosaitheoir Albanach 142 bliain d'aois seo de láimh ó Provence na Fraince blianta fada ó shin ag Corinne Alavekios a fuair é ó theaghlach as Albain a thug anuas é ar feadh go leor glúnta. Tugtar Plúr Cruithneachta Iomlán Bob's Red Mill dó, atá 100% meilte ó chruithneacht dhearg chrua dorcha thuaidh, agus an bran agus na miocróib chothaitheacha go léir slán fós. Is é an plúr gráin iomlán ardphróitéine seo an rogha is fearr le bácálaithe aráin clasaiceacha agus traidisiúnta le haghaidh aráin ghráin iomlána comhsheasmhacha, ard-ardaithe. Gan GMOanna ná leasaithigh. Cuireadh tús leis an Oidhreacht Albanach seo sa bhliain 1882, agus tá stair shaibhir 142 bliain aige agus tá sé fós ann! Arán traidisiúnta aráin ghéar Albanach atá aitheanta as a uigeacht dlúth agus a bhlas beagán géar. Tá sé tréithrithe freisin mar cheann a bhfuil blas beagán torthúil nó cnóiteach air. Déantar é le cruithneacht bhog atá níos ísle i bpróitéin agus dá bhrí sin tá cion glútan níos ísle ann. 1882 Scotland 1882 Scotland 1882 Scotland 1882 Scotland Sourdough bread was a staple in Scotland for centuries before commercial yeast became widely available, particularly in areas where wheat was not the primary grain. Evidence of its continued use can be found in The Lazy Antelopes 1882 Sourdough Starter. Modern bakers are committed to preserving traditional methods, resulting in Scottish loaves that feature a dense texture and a characteristic sour flavor. The history of Scottish bread reflects a journey of adaptation, beginning with ancient Bannocks made from oats and barley, which were cooked on a stone griddle. This practice eventually evolved into the industrial production of "plain breid" in the 19th century, as well as the transformation of shortbread from a simple biscuit bread into a luxurious treat. Originally, flatbreads like Bannocks were primarily made with barley and oat flour, while finer white wheat bread was typically reserved for the wealthy. The tradition of Bannocks laid the foundation for subsequent developments in Scottish bread.

Wheat is an essential grain that has shaped culinary practices and agricultural economies worldwide. Among the diverse varieties of wheat cultivated globally, South African wheat from the suburb of Kenilworth in Cape Town has garnered particular attention for its unique properties. This aims to explore the distinctive characteristics of Kenilworth wheat, its applications in baking, and its potential benefits for both professional and artisanal bakers. Cruithneacht na hAfraice Theas Ó Kenilworth, bruachbhaile de Cape Town, san Afraic Theas Comhthéacs Stairiúil agus Saothrú Is bruachbhaile é Kenilworth atá saibhir ó thaobh stair talmhaíochta de, le próifíl aeráide agus gheografach atá fabhrach do shaothrú cruithneachta. Soláthraíonn aeráid Mheánmhara Leithinis na Róimhe, arb iad is sainairíonna geimhrí fliucha agus samhraí tirime, timpeallacht idéalach chun cineálacha cruithneachta ardchaighdeáin a fhás. Tá feirmeoirí sa réigiún seo tar éis a dteicnící saothraithe a fheabhsú thar na glúnta, ag díriú ar chineálacha a léiríonn athléimneacht agus próifílí blas eisceachtúla. Is as a phlúr cruithneachta iomlán is mó a bhfuil cruithneacht ó Kenilworth aitheanta, rud a ghlac bácálaithe a mheileann a ngráin féin, rud a léiríonn aistriú i dtreo cleachtais bácála ceardaíochta a thugann tús áite do cháilíocht agus do bhlas thar tháirgeadh mais. Saintréithe Sainiúla Tosaitheoir Taos Géar Cruithneachta Kenilworth Ceann de na cáilíochtaí is suntasaí atá ag cruithneacht Kenilworth ná a hairíonna níos fearr le haghaidh bácála i gcomparáid le plúr bán traidisiúnta. Deirtear go mbíonn an plúr cruithneachta iomlán a tháirgtear ón gcineál seo níos éifeachtaí le haghaidh bácála, rud a fhágann go bhfuil sé thar a bheith tarraingteach dóibh siúd atá ag gabháil do phróisis bácála aráin ghéara agus do phróisis bácála eile atá bunaithe ar choipeadh. A bhuíochas dá n-ábhar ard próitéine atá i bplúr cruithneachta Kenilworth, mar aon lena struchtúr uathúil glútan, is féidir arán aerúil agus uigeach a chruthú a choinníonn screamh thar a bheith coganta. Ina theannta sin, is sainairíonna do phróifíl blas cruithneachta Kenilworth blas cnóiteach suntasach, a mhaireann ar feadh an phróisis bácála. Tugann an blas sainiúil seo cáilíocht shaibhir, chréafóigeach do na hearraí bácáilte nach mbíonn le fáil go minic i bplúr bán caighdeánach. Cuirtear feabhas freisin ar na nótaí géara a thagann ó phróisis choipeadh nuair a úsáidtear an chruithneacht seo, rud a fhágann go mbíonn eispéireas blas níos casta in arán sourdough. Feidhmeanna i mBácáil Tá plúr cruithneachta Kenilworth thar a bheith ilúsáideach agus is féidir é a úsáid go héifeachtach i gcomhar le cineálacha gráin eile, amhail spelt agus Kamut. A bhuíochas le cumais choipeadh na cruithneachta seo, tá sé oiriúnach do bhácálaithe atá ag iarraidh iniúchadh a dhéanamh ar na castachtaí a bhaineann le gráin ársa, toisc go ndéanann sé spelt agus Kamut a choipeadh go han-mhaith. Coinníonn na builíní aráin a eascraíonn as sin cothromaíocht blasanna, áit a gcomhlánaíonn blas cnóiteach cruithneachta Kenilworth tréithe uathúla spelt agus Kamut, rud a chruthaíonn táirge atá blasta agus sainiúil araon. Is minic a thuairiscíonn bácálaithe a úsáideann plúr cruithneachta Kenilworth feabhas ar cháilíocht fhoriomlán a gcuid táirgí. Tá difríocht shuntasach idir aráin ghéara bána a dhéantar leis an bplúr seo agus iad siúd a dhéantar le plúr bán traidisiúnta, agus tá uigeacht agus próifíl blas níos suntasaí acu. Ina theannta sin, cuireann gné gráin iomláin cruithneachta Kenilworth le luach cothaitheach na dtáirgí deiridh, rud a fhágann nach bhfuil siad blasta amháin ach folláin freisin. Is ionann an chruithneacht a shaothraítear i Kenilworth, san Afraic Theas, agus crosbhóthar suntasach idir oidhreacht talmhaíochta agus nuálaíocht chócaireachta. A bhuíochas dá hairíonna uathúla deataithe, mar aon le próifíl blas sainiúil agus solúbthacht in iarratais bácála, is comhábhar luachmhar é do bhácálaithe ceardaíochta agus do thimpeallachtaí cócaireachta gairmiúla araon. De réir mar a leanann an t-éileamh ar chomhábhair ardchaighdeáin, blasta ag fás, cuireann cruithneacht Kenilworth rogha thar a bheith tarraingteach ar fáil dóibh siúd atá ag iarraidh a gcuid bácála a fheabhsú trí úsáid a bhaint as plúr cruithneachta iomláin. Agus béim á leagan ar thábhacht thuiscint agus úsáid gráin, léiríonn scéal chruithneacht Kenilworth ní hamháin oidhreacht shaibhir talmhaíochta na hAfraice Theas ach leagann sé béim freisin ar an gcumas chun an taithí bácála iomlán a fheabhsú. Rinneadh an tosaitheoir seo le cruithneacht Kenilworth agus forbraíodh é leis; anois, tá meascán plúir ann, lena n-áirítear cruithneacht Stoneground Bonn Óir General Mills. Is plúr gráin iomlán mínmhionaithe é atá muilte ó chruithneacht earraigh ardphróitéine. Is mór ag bácálaithe an plúr seo ar mian leo earraí bácáilte gráin iomlána a tháirgeadh atá an-chothaitheach. Tá leibhéal próitéine 13.8% sa phlúr seo.

How to Rehydrate a Dehydrated Sourdough Starter: Rehydration Process: - Add Water: Measure out a ratio of 1:4 of dehydrated starter to lukewarm water (e.g., 10 grams of dehydrated starter to 40 grams of water). The water should be non-chlorinated, as chlorine can inhibit yeast and bacterial activity. - Gentle Mixing: Stir the mixture gently to dissolve the dehydrated starter. Avoid vigorous mixing which could damage the delicate microorganisms. Conas Tosaitheoir Sourdough Díhiodráitithe a Athhiodráitiú Braitheann arán sourdough, a cheiliúrtar as a blas agus a uigeacht uathúil, ar thosaitheoir sourdough dea-shaothraithe. Maidir le báicéirí a thriomaigh a dtosaithe le haghaidh caomhnaithe nó iompair, tá sé ríthábhachtach é a athhiodráitiú a chumhacht choipthe a aisghabháil. Soiléiríonn sé seo na céimeanna atá i gceist le tosaitheoir sourdough díhiodráitithe a athhiodráitiú go héifeachtach, ag iniúchadh na bpróisis bhithcheimiceacha atá i gceist agus na cleachtais is fearr chun athbheochan rathúil a chinntiú. Díhiodráitiú a thuiscint agus a thionchar ar giosta agus baictéir Is éard atá i gceist le díhiodráitiú tosaithe sourdough ná taise a bhaint chun gníomhaíocht mhiocróbach a chosc agus giosta an tosaithe agus baictéir aigéad lachtaigh (LAB) a chaomhnú i riocht díomhaoin. Is féidir leis an modh caomhnaithe seo seilfré an tosaithe a leathnú ar feadh míonna nó fiú blianta nuair a choinnítear é i dtimpeallacht fhionnuar, tirim. Mar sin féin, éilíonn dormancy giosta agus LAB le linn díhiodráitithe bainistíocht chúramach le linn an phróisis athhiodráitithe chun na horgánaigh seo a athghníomhachtú go héifeachtach. Is iad na himreoirí lárnacha i dtosaithe sourdough ná Saccharomyces cerevisiae (giosta) agus speicis éagsúla LAB, Lactobacillus den chuid is mó. Tá giosta freagrach as coipeadh alcóil agus leavening aráin, agus cuireann LAB leis an blas géar tréith trí tháirgeadh aigéad lachtaigh. Léiríonn taighde go mbíonn tionchar suntasach ag an bpróiseas athhiodráitithe ar dhinimic an phobail mhiocróbach agus ar fheidhmíocht choipeadh an tosaithe ina dhiaidh sin (Cohen et al., 2018). Treoir Céim ar Chéim maidir le Tosaithe Sourdough Díhiodráitithe a Athhiodráitiú 1. Ullmhú an Chomhshaoil: Tosaigh ag cinntiú go ndéantar gach uirlis agus coimeádáin a shláintiú chun éilliú a chosc le linn an phróisis athhiodráitithe. Tá sé inmholta coimeádáin phlaisteacha gloine nó grád bia a úsáid. Is é an teocht athhiodráitithe idéalach idir 70 ° F agus 85 ° F (21 ° C go 29 ° C), rud a thacaíonn le giosta agus gníomhaíocht LAB. 2. Próiseas Athhiodráitithe: - Cuir Uisce leis: Tomhais amach cóimheas 1: 4 de thosaitheoir díhiodráitithe le huisce lukewarm (m.sh., 10 gram de thosaitheoir díhiodráitithe go 40 gram uisce). Ba chóir go mbeadh an t-uisce neamhchlóirínithe, mar is féidir le clóirín cosc a chur ar giosta agus ar ghníomhaíocht baictéarach. - Meascadh Milis: Corraigh an meascán go réidh chun an tosaithe díhiodráitithe a dhíscaoileadh. Seachain meascadh bríomhar a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh do na miocrorgánaigh íogair. 3. Coipeadh Tosaigh: Lig don mheascán suí ag an teocht chomhthimpeallach ar feadh thart ar 30 nóiméad go 1 uair an chloig. Le linn an ama seo, tosaíonn na horgánaigh díomhaoin ag athhiodráitiú agus ag meitibiliú na siúcraí atá ar fáil. 4. Beathú an Tosaithe: Tar éis na tréimhse scíthe tosaigh, beatha an tosaithe le meáchain chomhionanna uisce agus plúir (m.sh., do gach 50 gram uisce, cuir 50 gram plúir leis). Is minic a roghnaítear plúr cruithneachta iomlán nó plúr seagal mar go bhfuil níos mó cothaithigh agus einsímí iontu a thacaíonn le fás giosta agus LAB. 5. Breathnóireacht agus Cothabháil: Monatóireacht a dhéanamh ar an tosaitheoir le haghaidh comharthaí gníomhaíochta - boilgeoga, ardú toirte, agus cumhra géar taitneamhach is táscairí iad ar phróiseas coipeadh sláintiúil. B'fhéidir go gcaithfear an beathú tosaigh seo a athdhéanamh gach 12 go 24 uair an chloig ar feadh roinnt laethanta chun an pobal miocróbach a athghníomhachtú go hiomlán. 6. An Tosaithe a Chobhsú: Nuair a dhúbailt an tosaitheoir go comhsheasmhach i méid laistigh de chúpla uair an chloig ó bheathú, rud a léiríonn gníomhaíocht láidir, aistrigh é chuig sceideal beathaithe cothabhála. Is éard atá i gceist leis seo ná é a bheathú uair amháin gach 12 go 24 uair an chloig, ag brath ar an teocht chomhthimpeallach agus ar neart coipeadh inmhianaithe. Dúshláin agus Réitigh Féideartha Níl sé gan dúshláin tosaithe sourdough díhiodráitithe a athhiodráitiú. Is féidir le fachtóirí cosúil le teocht neamhleor, cineálacha plúir mícheart, agus cóimheasa beathaithe neamhleor bac a chur ar an bpróiseas athbheochana. Má thaispeánann an tosaithe comharthaí de ghníomhaíocht mall (m.sh., easpa boilgeoga nó boladh géar), smaoinigh ar an gcóimheas uisce-go-plúr a choigeartú nó méid beag tosaithe úr ó chultúr gníomhach a ionchorprú chun miocrorgánaigh inmharthana a thabhairt isteach sa mheascán. Ina theannta sin, d'fhéadfadh go mbeadh éagothroime sealadach ag roinnt báicéirí sa phobal miocróbach le linn athhiodráitithe, rud a fhágann go mbeidh blasanna nó tréithe neamh-inmhianaithe san arán. Chun é seo a mhaolú, tá sé ríthábhachtach breathnú go dlúth ar an bpróiseas coipeadh agus coigeartuithe atriallacha a dhéanamh. Is próiseas nuanced é athhiodráitiú tosaithe sourdough díhiodráitithe a chomhcheanglaíonn ealaín agus eolaíocht araon. Trí thuiscint a fháil ar an dinimic mhiocróbach agus céimeanna córasacha a leanúint, is féidir le báicéirí a gcuid tosaithe díomhaoin a athghníomhachtú go rathúil, rud a ligeann dóibh arán blasta, ceardaíochta a tháirgeadh arís. Ní hamháin go ndéanann an próiseas seo an tosaithe féin a athbheochan ach treisíonn sé an nasc idir eolaíocht choipeadh agus cleachtas cócaireachta, ag caomhnú traidisiún saibhir bácála sourdough do na glúnta atá le teacht. Tagairtí Cohen, S. et al. (2018). Tionchar na gcoinníollacha stórála ar inmharthanacht tosaitheoirí sourdough díhiodráitithe. * Iris Idirnáisiúnta na Micribhitheolaíochta Bia *, 266, 1-10.

When it arrives put it in a jar with a lid The feeding ratio is 1:1:1 (sourdough starter: flour: water) 92 grams of unbleached flour or the flour to meet your needs such as unbleached organic or gluten free. Poland is fed dark Rye, Germany is fed Rye/Pumpernickel flour, San Francisco is fed whole grain wheat, etc. 92 grams warm water and 92 grams starter. Let it sit on the counter for a few hours until it is rising and falling, Cúram Tosaigh & Beathú Cothabháil agus Treoracha Sourdough Nuair a thagann sé, cuir i bpróca é le clúdach Is é an cóimheas beathaithe ná 1: 1: 1 (tosaithe sourdough: plúr: uisce), 60 gram de phlúr nó plúr neamhthuartha chun freastal ar do chuid riachtanas, mar shampla orgánach neamhthuartha nó saor ó ghlútan. Déantar an Pholainn a chothú Rye dorcha, cothaítear an Ghearmáin plúr Rye / Pumpernickel, cothaítear San Francisco cruithneacht gráin iomláin, srl., 60 gram uisce te, agus 60 gram tosaithe. Lig dó suí ar an gcuntar ar feadh cúpla uair an chloig go dtí go bhfuil sé ag ardú agus ag titim (ní riachtanas litriúil é dúbailt; uaireanta ní dhéanann siad "dúbailt," agus uaireanta ardaíonn siad níos mó ná dúbailte); Ansin is féidir leat é a chur sa chuisneoir le beathú seachtainiúil mura ndéanann tú go leor bácáil agus gur mian leat é a fhágáil amach le beathú rialta laethúil. Ag an mbeathú seo, ní bheidh tú ag caitheamh. The Art of Sourdough: Cothabháil agus Úsáid Tosaitheoirí Aráin Tá tóir tagtha ar arán sourdough a bhácáil le blianta beaga anuas, ní hamháin mar iarracht cócaireachta ach mar fhoirm ealaíne a chuimsíonn foighne, eolaíocht, agus áthas an chruthaithe. Lárnach sa phróiseas seo is ea an tosaitheoir sourdough, cultúr beo plúir agus uisce ina bhfuil giosta fiáin agus baictéir, rud a fhágann go bhfuil blas tangy sainiúil agus uigeacht aerach arán sourdough. Tá sé mar aidhm aige cothabháil agus úsáid éifeachtach tosaitheoir sourdough a shoiléiriú, ag soláthar léargas bunaithe ar thaithí phearsanta agus ar chleachtais bhunaithe laistigh den phobal bácála. Tá sé riachtanach a thabhairt faoi deara go mb'fhéidir nach é an modh seo an t-aon bhealach chun tosaithe a shaothrú, ach is cur chuige inmharthana é a d'éirigh go maith le go leor báicéirí baile. Tuiscint a fháil ar an Tosaitheoir Sourdough Is cultúr siombóiseach baictéir agus giosta é an tosaithe sourdough a fhorbraíonn trí phróiseas coipeadh. Nuair a fhaigheann duine tosaithe den chéad uair - go minic a fhaightear trí loingseoireacht nó trí roinnt le cara - d'fhéadfadh sé a bheith díomhaoin mar gheall ar an bpróiseas loingseoireachta, rud a fhágann go bhfuil tréimhse athbheochana arb iad is sainairíonna beathú iolrach. Nuair a fhaightear é, ba chóir an tosaithe a chothú láithreach chun a ghníomhaíocht a thionscnamh, fiú má tá sé le cuisniú ina dhiaidh sin. Tá an cóimheas beathaithe tosaigh de 1: 1: 1 (codanna comhionanna tosaithe sourdough, plúr, agus uisce) ríthábhachtach chun cultúr láidir a athbhunú. Chun a léiriú, is éard atá i gceist le beathú caighdeánach ná 60 gram de phlúr neamhthuartha a mheascadh le 60 gram d'uisce te agus 60 gram den tosaithe. Is féidir cineálacha éagsúla plúir a úsáid ag brath ar an toradh inmhianaithe; mar shampla, is minic a bhíonn plúr seagal dorcha i bhfabhar sa Pholainn, agus tá tóir ar mheascán de phlúr seagal agus pumpernickel sa Ghearmáin. Tá sé tábhachtach díspreagadh a sheachaint le linn an phróisis athbheochana seo, mar d'fhéadfadh sé go dtógfadh sé roinnt beathaithe don tosaithe comharthaí beochta a thaispeáint - mar shampla ardú agus titim go comhsheasmhach. Cothabháil Sourdough Chun tosaithe sláintiúil agus rathúil a chinntiú, ba cheart cleachtais áirithe a chloí agus ba chóir cleachtais eile a sheachaint. Mar shampla, tá sé ríthábhachtach seasamh amach ó bhabhlaí nó uirlisí miotail imoibríoch, mar is féidir le aigéadacht sourdough a bheith ina chúis le frithghníomhartha díobhálacha, ag déanamh damáiste do na huirlisí agus don tosaithe. Ina áit sin, ba chóir coimeádáin phlaisteacha nó gloine a roghnú agus spúnóga adhmaid nó plaisteacha a úsáid chun corraigh. Breithniú riachtanach eile is ea an timpeallacht ina gcoimeádtar an tosaithe. Cuireann suíomh te - mar shampla fuinneog grianmhar nó in aice le radaitheoir - an ghníomhaíocht is fearr is féidir sa giosta agus sna baictéir. Ba chóir a bheith cúramach freisin le teocht an uisce; go hidéalach, ba chóir go mbeadh an t-uisce a úsáidtear le haghaidh beathaithe idir 24-28 ° C (75-82 ° F) chun fás a spreagadh, mar is féidir le huisce ró-te an giosta a mharú. Thairis sin, tá sé ríthábhachtach an tosaithe a choinneáil clúdaithe le clúdach breathable. Ligeann sé seo do gháis a tháirgtear le linn coipeadh éalú agus éilliú a chosc. Beathú Do Thosaitheoir Sourdough Braitheann minicíocht na mbeathuithe go mór ar cibé an gcoinnítear an tosaithe ag teocht an tseomra nó sa chuisneoir. Is gnách go dteastaíonn beathú laethúil ó thosaitheoirí a choinnítear ag teocht an tseomra, agus is féidir le tosaithe cuisnithe leordhóthanach le beathú seachtainiúil. Chun tosaitheoir beo a bheathú, is gnách go gcaithfeadh duine cuid agus é ag coinneáil go leor chun an cultúr a choinneáil gníomhach. Tar éis a chinntiú go ndéantar hooch (seachtháirge coipeadh) a mhúscailt ar ais isteach sa tosaithe, is féidir plúr úr agus uisce a thabhairt isteach chun an meascán a bheochan. Má tá an tosaithe le feiceáil mall nó neamhfhreagrach, is féidir le beathú níos minice - gach 12 uair an chloig - cabhrú lena bheocht a athbheochan. Ina theannta sin, ba cheart aghaidh a thabhairt ar aon carnadh suntasach de hooch; Cé gur féidir é a mhúscailt ar ais go simplí, d'fhéadfadh méideanna iomarcacha a bheith ag doirteadh amach roinnt roimh an gcéad bheathú eile. Ag baint úsáide as do thosaitheoir sourdough Nuair a thagann sé chun bácáil le tosaithe sourdough, difríonn an próiseas ó ghnáth-mhodhanna aráin a dhéanamh. Chun builín bunúsach 1 lb a chruthú, teastaíonn 1 cupán tosaithe sourdough, 2 cupán plúr aráin, 1/3 cupán uisce te, agus 1 tsp salainn. Tá easpa siúcra in oidis sourdough suntasach - tá giosta nádúrtha ábalta na carbaihiodráití atá i láthair i bplúr a bhriseadh síos, rud a fhágann go bhfuil gá le milseoirí breise. Is éard atá i gceist leis an ullmhúchán ná na comhábhair a mheascadh chun taos réidh a fhoirmiú, ar chóir é a ghlúine ansin ar feadh thart ar 15 nóiméad, ag ligean don ghlútan forbairt. Tar éis an ardú tosaigh, déantar an taos a phunladh síos, a athmhúnlú, agus ligtear dó ardú arís sula ndéantar é a bhácáil. Chun bácáil, is féidir leis an oigheann a réamhthéamh le pan uisce gaile a chruthú, rud a chabhraíonn le forbairt screamh briosc. Tá an t-am ríthábhachtach; Ba chóir an t-arán a bhácáil go dtí go mbainfidh sé amach taobh amuigh órga-donn, ag tógáil thart ar 30-45 nóiméad. OIDEAS Chun builín 1lb a dhéanamh, teastaíonn na comhábhair seo a leanas uait (dúbailte le haghaidh builín 2lb). 1 cupán tosaitheoir sourdough 2 cupán plúr aráin 1/3 cupán uisce te (nó níos lú) 1 spúnóg salann Tabhair faoi deara: Murab ionann agus arán "gnáth", ní theastaíonn siúcra ó sourdough - oibríonn na giosta nádúrtha ar na carbaihiodráití sa phlúr. Modh • Measc comhábhair go dtí go bhfuil taos réidh cruthaithe, ansin knead de láimh ar feadh thart ar 15 nóiméad. Ná húsáid ach an oiread uisce agus is gá chun taos inoibrithe a dhéanamh – ag brath ar chomhsheasmhacht an tosaitheoirí, uaireanta ní theastaíonn uisce uaim ar chor ar bith. • Deannaigh an taobh amuigh den taos le plúr, cuir é i mbabhla plaisteach nó gloine, agus clúdaigh le scannán cling. • Scíth a ligean in áit te ar feadh 6-8 n-uaire an chloig nó go dtí go mbeidh an taos dúbailte i méid. • Bain an taos as an mbabhla, cuir ar dhromchla plúr é, agus buail síos é (ag bualadh amach an aeir ann). Ansin, knead arís: Bain úsáid as sáil do láimhe chun an taos a chomhbhrú agus a bhrú uait, ansin fillte ar ais é féin féin. Rothlaigh an taos, déan arís agus lean ar aghaidh go dtí go bhfoirmíonn glútan - seo nuair a bhíonn an taos réidh, lonrach agus sínte. • Múnlaigh i mbuilíní, rollaí, nó baguettes, agus cuir ar bhileog bácála ramhar nó plúr, agus clúdaigh le éadach glan • Fág in áit te ar feadh 5-6 uair an chloig nó go dtí go mbeidh an taos dúbailte i méid. • Le scian ghéar, slash barr an aráin cúpla uair – ligeann sé seo dó ardú go cothrom • Cuir an mhias rósta ar sheilf bun an oigheann, le 2 orlach uisce ann. Preheat oigheann go 425 F / 220 C / Marc Gáis 7. Mura bhfuil pan uisce á úsáid agat, ísligh teocht an oigheann go oigheann mheán. • Nuair a bhíonn an oigheann te agus an t-uisce ag gaileadh, cuir an taos i lár an oigheann agus bácáil ar feadh 30-45 nóiméad go dtí go mbeidh sé déanta. • Lig fuarú ar feadh uair an chloig ar a laghad sula ndéantar é a slisniú. Má théann sé ar fad mícheart Má bhraitheann tú go bhfuil do arán sourdough tar éis éirí ró-géar i blas, bain triail as ceann de na nithe seo a leanas: • Tosaigh ag doirteadh an hooch go laethúil sula ndéanann tú an tosaithe a bheathú, agus féach an bhfeabhsaíonn sé rudaí. • Tóg cupán den sean-thosaitheoir chun tosaithe nua a dhéanamh, mar a threoraítear thíos. Déan cinnte go dtógann an tosaithe nua sula ndéanann tú an seancheann a dhoirteadh ar shiúl. Má thosaíonn do sourdough ag fás múnla nó má éiríonn an hooch dearg / bándearg / oráiste, tá sé imithe go dona, agus ba chóir duit é a dhoirteadh agus tosú as an nua. Ar an gcúis seo, is smaoineamh maith é roinnt tosaithe reoite a bheith agat ó nuair a bhí an sourdough go maith agus ag obair go maith. D'éirigh liom é seo a dhéanamh trí reo i gcodanna cupáin aonair. Is fiú cúpla cuid a bheith agat sa reoiteoir ar eagla nach dtógann an chéad cheann. Mar sin féin, léigh mé le déanaí gurb é modh níos iontaofa ná an tosaithe a thriomú ar dtús trína scaipeadh ar shraith de phár cócaireachta nó a leithéid agus ansin é a reo. • Chun tosaithe nua a chruthú ó chuid reoite, díreoite ag teocht an tseomra ar feadh beirt laethanta, agus ansin lean na treoracha thíos. Ag déanamh Tosaithe Nua ó Cheann atá ann cheana féin B'fhéidir gur mhaith leat é seo a dhéanamh chun tosaithe géar a athbheochan nó chun do thosaitheoir a roinnt le cara. • I gcoimeádán glan, corraigh cupán amháin tosaithe, cupán amháin plúir, agus cupán uisce te. Clúdaigh agus fág in áit te. • Tar éis 4 uair an chloig, corraigh cupán plúir eile agus cupán eile uisce te. • Tar éis 4 uair an chloig eile, corraigh cupán plúir eile agus cupán eile uisce te. • Fág thar oíche, agus an lá dár gcionn, doirt cupán tosaithe amháin agus cuir leath cupán plúir agus leath cupán uisce te ina áit. • Déan an chéim dheireanach sin arís ar feadh 7 lá, agus ina dhiaidh sin ba chóir duit tosaithe sláintiúil nua a bheith agat. Meaisíní Aráin Teastaíonn níos faide ó sourdough, cosúil le gach giosta fiáin, ná giosta báicéara tráchtála. Ar an gcúis seo, níl sourdough oiriúnach láithreach le déanamh i meaisín aráin caighdeánach. Bealach amháin timpeall air seo is ea má tá socruithe "taos amháin" agus "bácáil amháin" ag do mheaisín. Sa chás seo, is féidir leat an socrú taos a úsáid chun an taos a ghlúineadh, ansin é a fhágáil ar feadh 5-6 uair an chloig sula n-úsáideann tú an socrú bácála. Tá socruithe ríomhchláraithe ag roinnt meaisíní aráin, rud a d'fhéadfadh ligean duit tréimhse fhada go leor a shocrú do na céimeanna éagsúla. Léigh mé tuairiscí eile faoi dhaoine ag baint úsáide as suíomh "Arán na Fraince" go rathúil le torthaí réasúnta. Mar mhalairt air sin, is féidir méid beag giosta láithreach (1/4 spúnóg) a mheascadh san uisce ag an meascadh tosaigh, mar aon le 1 spúnóg siúcra. Is beagán de cheat é seo sa mhéid is go bhfuil tú ag brath anois ar an sourdough le haghaidh blas amháin agus an giosta láithreach agus siúcra mar an gníomhaire ag ardú. Léigh mé freisin faoi dhaoine ag baint úsáide as sóid aráin (1/4 teaspoon) in ionad giosta / siúcra láithreach. Níor thriail mé aon cheann de na modhanna seo, ach bíodh drogall ort triail a bhaint as. Má fhorbraíonn an t-arán sourdough blas ró-géar, tá straitéisí ann chun é seo a leigheas. D'fhéadfadh gnáthamh laethúil a chur i bhfeidhm maidir leis an hooch a dhoirteadh nó tosaithe nua a chruthú ag baint úsáide as cuid den sean-thosaitheoir cabhrú le próifíl blas níos cothroime a bhaint amach. Má tá dathanna neamh-inmhianaithe le feiceáil - tásc de mhilleadh - cosúil le múnla dearg nó oráiste, tá sé ríthábhachtach an tosaithe a chaitheamh amach agus tosú as an nua. Nochtann an próiseas chun tosaithe sourdough a chothabháil agus a úsáid an chothromaíocht chasta idir eolaíocht agus ealaín a bhaineann le déanamh aráin. Trí chloí leis na modhanna agus na treoirlínte atá leagtha amach, is féidir le báicéirí tosaithe bríomhar a chothú a fheidhmíonn mar bhunús chun builíní blasta, ceardaíochta a chruthú. Cibé an bhfuil tú ag roinnt cuid den tosaithe le cairde nó ag triail le h-oidis nua, tá turas bácála sourdough chomh luachmhar leis an toradh - builín blasta, croíúil atá sáite i dtraidisiún agus i gcúram. Le foighne agus cleachtas, is féidir le duine ar bith glacadh leis an gceird seo agus taitneamh a bhaint as torthaí a gcuid oibre, builín amháin ag an am.

PLÚR General Mills Cuideachta Muilleoireachta Antelope Leisciúil Muileann Dearg Bob Francine Mealltach Polselli Jovvily Muileann Janie Comhpháirtí Cleamhnaithe Rí Artúr Cén plúr a úsáidimid? An Bhreatain B An Araib Shádach Conair OregonCity name (optional, probably does not need a translation) Bairéin AlascaCity name (optional, probably does not need a translation An Éigipt An Iodáil An Fhrainc Bonn Óir General Mills All Trumps Flour - Ard-Ghlútan (Unbleached, Un bromated) Kosher, cúpla uair sa bhliain, déanfaimid meascán 80/20 de 80 All Trumps Flour - Ard-Glútan (Unbleached, Un bromated) Kosher, go 20 cruithneacht iomlán leis na cóimheasa céanna le haghaidh beathú 1.1.1 Kamut, an Éigipt Déantar an plúr seo as Kamut úr-mheilte, a thagann ó chruithneacht Khorasan, gaol le cruithneacht chrua. Tá feirmeoirí beaga san Éigipt tar éis cruithneacht Khorasan a shaothrú go stairiúil. Murab ionann agus cruithneacht nua-aimseartha, a phóraíodh le haghaidh toradh níos airde ar chostas luacha cothaitheacha, coinníonn cruithneacht Khorasan a chothaithigh bhunaidh. Tá plúr Kamut meilte ag The Lazy Antelope Milling Co., ach níl sé ar fáil le díol faoi láthair. Mar sin féin, is féidir leat plúr Kamut a fháil ag miondíoltóirí eile. San FranciscoCity name (optional, probably does not need a translation) Cruithneacht na Nua-Shéalainne Albain An Afraic Theas Is meascán é an plúr seo de General Mills Gold Medal All Trump flour agus General Mills Gold Medal Stoneground cruithneacht. Tá gránú fíneáil ann agus is plúr gráin iomlán é a dhéantar as cruithneacht earraigh ardphróitéine. Is mór ag báicéirí a bhfuil sé mar aidhm acu earraí bácáilte gráin iomláin cothaitheacha a chruthú an plúr seo, a bhfuil cion próitéine de 13.8% aige. An Pholainn An Fhionlann Seagal na Nua-Shéalainne Plúr Seagal Dorcha meilte sna Stáit Aontaithe ag The Lazy Antelope Milling Co. Is plúr ard-snáithín saibhir i gcothaitheach é Plúr Seagal Dorcha a dhéantar as gráin seagal iomlán, ag caomhnú an bran, an endosperm, agus an frídín. Déanann a blasanna agus a uigeachtaí uathúla ildánach chun aráin chasta, muifíní, agus bagels a chruthú. Is rogha den scoth é Plúr Seagal Dorcha an Lazy Antelope d'arán seagal traidisiúnta na hEorpa, a cheiliúrtar as a barántúlacht agus a mblas láidir. Coinníonn an plúr seo cothaithigh riachtanacha agus olaí nádúrtha, rud a fhágann go bhfuil táirge saibhir i snáithín, vitimíní agus mianraí. Tá sé foirfe chun bagels seagal croíúil, builíní rustic, agus arán ceardaíochta a dhéanamh. Tá blúirín dlúth, bog, screamh dorcha, agus próifíl blas saibhir ag aráin a dhéantar le Plúr Seagal Dorcha. Comhlánaíonn a nótaí talún táirgí ilghráin, ag feabhsú an taithí blas foriomlán. Tá Plúr Seagal Dorcha oiriúnach do bháicéirí baile agus do ghairmithe araon atá ag iarraidh earraí bácáilte seagal barántúla, blasta a chruthú. Comhábhair: Plúr Seagal. Tá cruithneacht ann. Déanfaimid meascán de 80/10/10 (Dark Rye/Wheat/General Mills Gold Medal All-Trumps) dhá uair sa bhliain, ag coinneáil na cóimheasa céanna le haghaidh beathú 1.1.1. Éire An Astráil An tSualainn Déanaimid na tosaithe seo a bheathú go laethúil le Jovvily White Rye, atá déanta as comhábhair íon de ghrád bia gan breiseáin nó leasaithigh. Dhá uair sa bhliain, déanaimid é a chumasc le meascán 80/20 de General Mills Gold Medal All Trumps Flour - High Gluten (Unbleached, Unbromated) plúr Kosher chun an glútan a neartú. ORDÚ SPEISIALTA AMHÁIN- An Iodáil 00 Fed seachtainiúil Iodáilis uile-nádúrtha Polselli Classica 00 plúr cruithneachta bog. Cúpla uair sa bhliain, cruthaímid meascán 80/20 ag baint úsáide as 80% Ard-ghlútan General Mills Gold Medal All Trumps Flour (neamhthuartha agus neamhbhrómataithe) agus 20% plúr cruithneachta bog uile-nádúrtha na hIodáile Polselli Classica 00. An Ghearmáin Bavarian "Bás Dubh" Pumpernickel Fed le plúr Milled sna Stáit Aontaithe ag The Lazy Antelope Milling Co., Is rogha eisceachtúil é an plúr seagal gráin iomlán préimhe seo ó The Lazy Antelope chun arán seagal traidisiúnta na hEorpa a bhácáil. Tá cáil air mar gheall ar a blas barántúil agus láidir, cuireann an plúr seo le cuma shláintiúil agus uigeacht álainn tais, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach d'arán pumpernickel. Foinsithe ó seagal glan, dea-sciúrtha, tá an plúr seo deartha go sonrach d'iarratais bácála speisialtachta. Tá sé ar fheabhas i gcruthú arán pumpernickel agus táirgí ilghráin a bhaineann leas as a blas saibhir, talún. Déantar plúr pumpernickel a tháirgeadh trí chaora seagal iomlána a mheilt go garbh, a chaomhnaíonn cuid mhór de chothaithigh agus olaí nádúrtha an ghráin. Is é an toradh ná plúr a ligeann do bháicéirí éagsúlacht earraí bácáilte a chruthú, ó bagels agus builíní pumpernickel croíúil go arán ceardaíochta, borróga speisialtachta, agus rollaí. Tá blúirín dlúth, screamh dorcha agus tarraingteach, agus próifíl blas domhain saibhir agus sásúil ag aráin a dhéantar leis an plúr seo. Is rogha iontach é an plúr seo do dhuine ar bith atá ag iniúchadh doimhneacht bácála seagal agus ag iarraidh déileálann bácáilte barántúla agus delectable a chruthú. Déanfaimid meascán de 80/10/10 le pumpernickel, cruithneacht, agus General Mills Gold Medal All-Trumps dhá uair sa bhliain, ag coinneáil na cóimheasa céanna le haghaidh beatha 1: 1: 1. ORDÚ SPEISIALTA AMHÁIN - An Fhrainc T55 Déanaimid é a bheathú gach seachtain le Francine BIO Farine De Blé T55. Cúpla uair sa bhliain, soláthraímid meascán de 80% Francine BIO Farine De Blé T55 agus 20% Bonn Óir General Mills All Trumps Ard-Ghlútan (neamhthuartha, neamhbhrómataithe) plúr. Einkorn An Fhrainc Arna chothú go seachtainiúil le plúr Janie's Mill Einkorn, tá an plúr Einkorn orgánach úr-chloch-talún seo bog agus aerúil, le dath uachtar agus binneas íogair. Is é Einkorn an fhoirm is luaithe saothraithe de chruithneacht. Tá a blas uathúil, a phróifíl chothaitheach mórthaibhseach, agus a ábhar glútan íseal tar éis é a dhéanamh níos coitianta i measc báicéirí baile agus gairmiúla araon. Tá plúr Einkorn an-ildánach agus oiriúnach d'éagsúlacht earraí bácáilte, lena n-áirítear giosta agus arán sourdough, chapati, naan, waffles, pancóga, agus fianáin shortbread! Muilte ó: Einkorn Orgánach (Cruithneacht Ársa) Próitéin: 17.4% Eastóscadh: 100% Taise: 10.7% Ábhar Fuinseoige: 2.3% Uimhir Titim: 380 / soicEithne Iomlán. Poitéinseal Glútan Íseal Saor ó Ghlútan Is meascán speisialta de phlúr saor ó ghlútan, stáirsí agus guma xanthan, atá deartha chun plúr cruithneachta a athsholáthar ar bhonn duine le duine. Ligeann an plúr seo duit oidis thraidisiúnta a thiontú go héasca le haghaidh fianáin, cácaí, brownies, muifíní, agus pancóga i leaganacha blasta saor ó ghlútan. Ruán Saor ó Ghlútan Fed gach seachtain le plúr ruán Bob's Red Mill. Is stáplacha bácála orgánach, gráin iomlán, agus nádúrtha saor ó ghlútan é plúr Bob's Red Mill Buckwheat. Soláthraíonn sé blas saibhir agus cnónna, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach do crepes, pancóga, agus arán giosta. Déantar an plúr seo ag baint úsáide as modhanna meilte traidisiúnta, rud a chiallaíonn go dtagann na specks dubha a fheiceann tú go díreach ón chabhail síolta talún. Is foinse den scoth é de shnáithín cothaithe agus aimínaigéid riachtanacha, ag feabhsú próifíl chothaitheach do bhéilí. Úsáideann Bob's Red Mill gach cuid den eithne ina stáplaí pantry gráin iomlán orgánacha agus neamh-GMO deimhnithe, ag cinntiú go mbaineann do aiste bia leas as vitimíní breise, mianraí, aigéid shailleacha, agus snáithín cothaithe. Directions to transition to a different flour

The Lazy Antelope’s Polish sourdough starter exemplifies the beauty and complexity inherent in the art of bread-making. From its cultural roots in Polish tradition to its carefully curated feeding regimen and promising culinary applications, this starter invites both novice and experienced bakers to engage with a piece of living history. Poland Poland Poland Poland 1926 Dark Rye Cruithneacht Sweet Tá áthas ar The Lazy Antelope an rud is nuaí dár mbailiúchán de Sourdough Starters ó ar fud an domhain a fhógairt! Ceannaíodh an cultúr Polannach álainn seo ó ordú Ed Wood International Sourdoughs # 112-1111567-0042638 a fuair ó bhácús beag Polainnis é. Fásadh é ar seagal pumpernickel agus chothaigh Bob's Red Mill é plúr seagal dorcha meilte cloiche orgánach atá fíorghráin agus neamh-GMO. agus é úr-talamh ar chlocha muilinn tá blas croíúil sainiúil air, nílimid cinnte faoina aois chruinn. Beaímid é: Plúr Seagal Dorcha Cloch Mhuileann Dearg Bob atá fíorghráin agus fíoraithe NEAMH-GMO - PAREVE & 90/10 le 90 seagal dorcha agus 10 gcinn de Pride of the Prairie Natural S'Wheat Naturally Sweet Cruithneacht atá fíor plúr cruithneachta iomlán bán stoneground ó Farmer Direct Foods, Inc. Déantar é a fheirmeoireacht ó thalamh i Kansas is Kosher agus NON-GMO. Is plúr cruithneachta iomlán crua bán 100% é (dhá uair sa bhliain).

There are a few tools that help making sourdough bread easier to do, although they aren’t required. Uirlisí is Teastáil chun Arán Sourdough a Dhéanamh Tá roinnt uirlisí a chuidíonn le déanamh arán sourdough níos éasca a dhéanamh, cé nach bhfuil siad ag teastáil. Is maith liom Meascthóir Seastán a úsáid mar sábhálann sé go leor ama dom. Is féidir leat a mheascadh de láimh; Is maith liom sos a thabhairt do mo lámha. Mura bhfuil meascthóir seastáin agat agus go bhfuil tú fós ag iarraidh arán a dhéanamh gan lámh a ghlúthú, táim chun modh a roinnt ar a dtugtar síneadh agus fillte a chuireann deireadh leis an ngá atá le knead. Rudaí eile a úsáidim an t-am ar fad agus mé ag déanamh arán sourdough ná ciseáin banana, scraper binse, bacach, agus teirmiméadar. Ní féidir leat ach ciseáin atá agat timpeall do theach a úsáid má tá thart ar an méid céanna taos acu. Tá babhlaí dosmálta agam freisin nuair a chaithfidh mé go leor builín a dhéanamh láithreach. Tá scraper binse áisiúil chun taos a scríobadh as babhlaí, an taos a roinnt ina il-builíní, agus an cuntar a scríobadh agus é á mhúnlú. Tá candy nó teirmiméadar feola ina riachtanas domsa. D’fheicfinn uaireanta nach raibh m’arán bácáilte an bealach ar fad sa lár ar chúis ar bith. Go hiondúil is bata fada tanaí é Bacach (LAHM a fhuaimnítear, a chiallaíonn “lann” i bhFraincis) a dhéantar chun rásúir miotail a choinneáil a úsáidtear chun taos aráin a ghearradh nó a scóráil chun cabhrú le leathnú an bhuilín a rialú agus é ag bácáil. Is ciseáin phromhaidh Eorpacha iad Bannetons agus Brotforms atá ceaptha do bhácáil aráin ar nós ceardaí, agus is féidir iad a úsáid go hidirmhalartaithe. (Úsáidtear na téarmaí go hidirmhalartaithe uaireanta freisin.) Is é “Banneton” an t-ainm Fraincise ar chiseáin dá leithéid, agus Gearmáinis is ea “Brotform”.